Çocuklar için havuz’ un önemi
Çocukların tüm kas sistemini aynı anda çalışmasını sağlar. Çocuklarda obezite’nin önüne geçer. Sağlıklı bir şekilde gelişmelerini destekler. İştah kaybı yaşayan çocuklarda beslenmenin düzene girmesine destek ve faydalı olur. Çocuklara hem faydalı hem de keyifli zaman geçirecek aktivite olur.
Çocuklarda yüzmenin önemi
Düzenli yapılan yüzme egzersizleri kasları güçlendirir. Vücut koordinasyonun gelişimine katkı sağlar. Yüzme yumuşaklık ve esneklik gerektirdiği için küçük yaşlarda başlanması uygundur. 4 ila 8 yaş arası çocukların yüzme eğitimi fiziksel gelişimin yanı sıra özgüven kazanımlarına fayda sağlamaktır.
Çocuklar havuzda ne kadar süre durmalı
Havuzun içinde veya kenarında da yemek yenmesi önlenmelidir. Havuzda geçirilen zaman 45-60 dakika ile sınırlandırılmalıdır. Yine gözleri korumak için havuz gözlüğü, kulakları korumak için kulak tıkacı, burundan çok fazla su kaçmasın diye burun tıkacı kullanılmalıdır.